信州暮らしパｰトナｰ■宅建協会諏訪支部

ハーブ・　レモングラス

３０㎝×３本ほどの苗が　３か月もするとこんなに茂ります↓　さすがハーブ　強いです。一見ススキの葉の様です。

熱湯を注ぐと　すがすがしい香りが漂い　飲む前からリラックス

秋　刈り取ったレモングラスは切って乾燥させると　一年中使えます

レモングラスの使い方・利用方法
　夏～秋　生葉を切って熱湯を入れてレモングラスティー（ハーブティ）。　　乾燥物より　見た目が綺麗なグリーンで　香りが強くおすすめです。また消化を助け、発汗を促します。
　夏　冷蔵庫の中に入れて、アイスレモングラスティは最高の清涼飲料水。
　秋に収穫し乾燥させれば翌年生葉がが採れるまで利用可能。お好みでローズヒップやカモミールも合います。
　お風呂に　一見　菖蒲の湯のようですが、すぅっ～とした清涼感・レモンの香りの入浴は　特に夏おすすめ
　すうっとする　レモンの香りが、花粉症の方で効果かがある方もいるそうです。
　アロマオイル
　アジア料理　特にタイ・ベトナム料理に　（レモンの香りはしますが、味は酸っぱいわけではありません）

レモングラスの効能

・消化促進　・疲労回復　・食欲増進　・風邪やインフルエンザの症状改善

伊藤園から　レモングラスティーのペットボトルが販売されています

レモングラスの育て方
亜熱帯の高温高湿の植物なので、残念ながら信州では路地での冬越しができません。霜が降りる前に株元から１５㎝残し切り、株上げして鉢に移し、室内の日の当たるところで 育てて、ゴールデンウィーク過ぎ　霜の心配がなくなってから株分けして路地植えします。
その作業と水やりの管理が大変ですので、毎年新しい苗を購入するという方も多いです。（私も・・・）

ハープの種類で　レモンバームとは全く別物です。